いちごだいふくのブログ

２年前、尿管結石にかかりました。
それは突然の出来事でした。

夜の入浴を済ませてテレビを見ながら過ごしていたら、何となく左の腰あたりに違和感を感じました。
入浴中に変な姿勢をとっていたかなあ、と思いながら、しばらくしたら落ち着いてくるだろうと思い、なるべく動かないようにしながら腰をさすっていました。

ところが、違和感が痛みに変わり、その痛みも治まるどころかどんどん痛くなってきます。
おかしいな、と思いつつ腰をさすりながら痛み止めを飲んで、その日は早めにベットにはいりました。

鎮痛剤を飲んでいるにもかかわらず、全然痛みが治まらず、じわじわとした変な痛みが波のように襲ってきて、いかにもこの痛みは感じたことのない痛みだったので、夜間診療に行くことにしました。
その時の時間は既に夜中の１２時を回っていました。

同居の弟に同行してもらい、車で１５分ほどのところにある病院に行きました。
以前いったことがあったところで、幸いなことに診察券を持っていたので、窓口での手続きには時間がかからなかったのですが、待ち時間がとにかく長くて、その間じわじわと押し寄せる痛みに耐えながら待っていました。

またその時、痛みだけでなく吐き気ももよおしてきて、腰の痛みを抱えながらトイレに何度も行かなければならず、吐き気はあるものの出るものといえば生唾ばかりで、気持ち悪いのと休みなくやってくる痛みの押収にひたすら耐えていました。

ようやく自分の番が廻ってきたのは病院に到着してから１時間５０分を越えたところでした。
その後もCT検査などで移動移動で、大変でした。

結局、その日の午前中に泌尿器科で再診察をすることになり、一先ずボルタレンという強い鎮痛剤をもらって家に帰りました。
ボルタレンをの座薬はすぐに効いてくれましたが、３時間もすると効き目が切れてきてまた再び痛みと戦わなければならず、診療を待つのも一苦労。
尿管の石が排出される薬と鎮痛剤の処方であとは石が出てくるまでの時間との戦いでした。
体重も気力も全て落ち、大変な１週間でした。

人間の首から腰にかけての骨は脊柱といって、小さな骨がいくつも積み重なって1本の棒になっているような構造になっています。
小さな骨は「椎体」と呼ばれ、その「椎体」と「椎体」の間にサンドイッチの具のような状態ではさまっているのが「椎間板」です。
おもにクッションの役目をしている組織なのですが、この「椎間板」の周囲を構成する「線維輪」という部分に亀裂が入って、中にある「髄核」というものが飛び出した状態が「椎間板ヘルニア」です。
首の部分におこる「頸椎椎間板ヘルニア」と腰の部分におこる「腰椎椎間板ヘルニア」がありますが、ここでは特に一般的な「腰椎椎間板ヘルニア」について述べさせていただきたいと思います。

「腰椎椎間板ヘルニア」は、腰にかかる負担や、重い物を持ち上げた際の加重、繰り返される腰への負担などによって起こります。
年齢別にみると、高齢者に限らずあらゆる年齢層で見られるとされており、男女均等にみられる傾向があります。
「椎間板」に亀裂が入ることから、はじめに強い腰痛が起こることが特徴的です。
その後、数日から２週間ぐらいの間に疼痛は徐々にお尻の部分から太もも、足の先の方へと広がっていきます。
飛び出した「髄核」という組織が背中にある神経を刺激するため、その神経の走行に沿って、痛みが走るためだと言われています。

特徴的な症状として「ラセーグ徴候」と言われるものがあります。
仰向けに寝た状態で、足を伸ばしたまま股関節を曲げていくと、痛みが走って足を挙げられなくなるという症状で、整形外科での診断に用いられます。
くれぐれも何の病気かわからないのに自分で試してみたりしないようにしてください。
また、座ったときにお尻や足の痛みが強くなる傾向があるのもこの疾患の特徴です。
そのため長時間の運転で、症状がひどくなったりすることがあります。
さらに症状が強ければ、足のしびれや感覚の麻痺、筋力の低下などの症状が起こる場合もあります。
ヘルニア自体が大きい場合には、排尿困難や病的な便秘、勃起障害などの症状が現れることもあります。

治療法は基本的には「保存療法」と言われる安静を基本とした治療になります。
それにお薬や牽引、コルセットの使用などを組み合わせ、場合によっては「硬膜外ブロック」という腰の部分への注射を行って、炎症を抑える治療が行われることもあります。
こういった治療方法でも効果がない場合や、早期の社会復帰を望む場合は、手術の適応となりますが、最近では「椎間板内療法」と呼ばれる「手術と保存療法の中間的な療法」も用いられています。
医師の説明をよく聞いて自分に合った適切な治療方法を選びたいものですね。

私は半年前に車を買い換えました。買い換える前はNISSANキューブに乗っていて、約8年乗りました。デザイン、室内空間など気に入った点は多々あり大好きな車でした。買い換えたいと思ったきっかけは、車検時期になり年式も古く老朽化が進んだためです。手放すと決めたときは寂しくなりました。買い換えた車はMAZDAアクセラ15sです。この車は、買い換えたいと思い車を探していた時ふと目に留まりました。「何だこのカッコいい車は」と衝撃を受けました。外観のフォルムはトヨタS2000GTを思わせるロングノーズで、リアにかけて流れる曲線美が特徴的で一目惚れ。車内はまるで外国車風の作りで、今まで見たことのない作りでした。ヘッドライトも特徴的で、一目見ればMAZDA車とはっきりわかるつり上がったデザインで気に入った点です。

ある程度下調べを済ませてすぐにディーラーへ向かいました。丁度気になっていたグレード仕様のアクセラが展示してあり、まずは外観を隅々まで観賞しました。すると営業マンから「是非車内もご覧になってください」と、待ってましたの一言。迷うことなく運転席へ座り、インパネ周りや座り心地を確認してやっぱり最高に出来が良いと改めて感じました。一番気になっていた座り心地は、スタイリングがスポーツだったので車高は低めに設定されていて座り位置はかなり低い位置。乗っていたキューブに比べると視界は悪くなっていましたが、そこは馴れるであろうと気にはしませんでした。

一通り観賞したあとに営業マンが今度は「試乗車あります」と一言。即答で「是非させてください」と胸の期待は最高潮に。営業マンを助手席に乗せていざ出発。やはり乗り始めて最初に感じたのは、座り位置の低さと視界の狭さで、逆に凄く新鮮な感じになりました。ボディがかなり大きかった為エンジンの力は弱いのではと思っていましたがアクセルを踏み込むと心地よいマフラー音がなり、ストレスなくスムーズに加速。まるで車と一体感を感じまたさらに感動しました。

ディーラーに戻ってきた私はもう決めていました、「今日買ってしまおう」と思い購入しました。
あれから半年、週末はドライブをし時間が空けば洗車をして愛情を注いでいます。私はアクセラを購入して本当に良かったと毎日思っています。

私は今までに一度だけ事故にあったことがあります。
それは小雨が降っている日だったのですが、私はいつもよく通っている抜け道を通っていました。そこは一応対向車とギリギリですれ違えるくらいの住宅街の中の細い路地で、しかもまっすぐではなくくねくねと曲がっているので、常にスピードはやや落として走るようにしていました。
その日もいつものようにゆっくりめに走っていたのですが、カーブにさしかかったとき、対向車がいきなり目の前に飛び出てきました。あぶない！
と思ってハンドルを左に切ったのですが、細い道でよけきれるわけもなく、ぶつかってしまいました。

その後対向車から男の人が下りてきて、すみません、自分がスピードを出しすぎていて…とのこと。その後警察を呼びましたが、私と相手それぞれから5分程度ちょろっと話を聞くと、じゃ、後は保険会社に話をしてね！とさーっと行ってしまいました。え？それだけ？とかなりビックリしました。
それまでは恥ずかしながら全く知らなかったのですが、そのときに初めて、警察が過失の割合を決めるわけではないと言うのを知りました。私のそれまでのイメージでは、事故を起こしたら警察がやってきて、どちらが悪い、というのをその場で決めるというイメージだったのですが、恐らくこれがいわゆる民事不介入と言うやつなんだろうなと思いました。

幸いにして（？）その車は社用車だったため、その後は会社の総務担当に処理してもらって事なきを得ましたが、もしこれがプライベートで、相手がやっかいな人だったら揉めたりすることもありえるんだろうなーと思いました。実際、私の母も事故に合った（車対車）のとき、後から相手があっち（私の母）が悪い！などと言ってきて揉めたという話も聞きました。それを聞いて、本当に事故は怖いなーと思いました。母のケースはうまく保険会社が話をつけてくれたようですが…。

事故をしてからというもの、かなり安全運転になりました。特に雨の日や夜などの見えづらい日はさらに。自分が少しでも慎重に運転することで、少しでも事故を防げるのなら…と思っています。

結婚して１年半、夫の友人が我が家に遊びに来ることになりました。我が家は古びた社宅住まいということもあり、お客さんが来るというようりは、私たちがお客さん、招かれる側でした。しかも、夜ご飯を我が家でおもてなしする事になりました。色んな料理本やテレビ、いままでお伺いしたお宅で美味しかった物を思い出したりと、おもてなし料理を考えていました。お酒も飲まれる方々なので、ビールやワイン、日本酒にあう料理をイメージしながら考えました。
まずは前菜なのですが、野菜をたくさん食べてもらいたいので、「生春巻き」「グリーンサラダ」「たこのナムル」にしました。生春巻きは、ニラ、はるさめ、サニーレタス、えびを巻き、ソースにはスイートチリソースを用意しました。グリーンサラダは、ベビーリーフとミニトマトをお皿に盛り、フレンチドレッシングをかけました。たこのナムルは、たことニンニクと小口切りの葱をまぶしたものです。どれも簡単に作れるし、ビールにも白ワインに合うものです。あと、チーズとクラッカーの盛り合わせも置いておきました。

お子様もいるとの事で、スープも用意しておきました。みなさんにサーブすることなく、欲しい方だけに取り分けるスタイルにしました。スープは、きのことベーコンのミルクスープにしました。きのこと玉ねぎをよく炒め、ベーコンも加えよく炒めます。そこに牛乳とコンソメを加え、軽く煮立たたせ完成です。上に彩りのパセリのみじん切りも用意して置きました。

メインとなる料理は「鳥もものタンドリーチキン」「豚モモ肉のストウブロースト」「一口コロッケ」「春巻き」にしました。４つも作って大変！かと思うのですが、どれも前日の仕込みさえしておけば、当日は焼いたり、揚げたりするだけの簡単メニューでした。まずはタンドリーチキンなのですが、前日のうちに、ヨーグルトとカレー粉とケチャップ、塩を鶏肉に揉み込んで置きます。豚モモ肉も前日に塩をたっぷり揉み込んで置きます。コロッケも前日のうちにジャガイモをマッシュし、玉ねぎのみじん切りを混ぜて置きます。他の料理にお肉を使うので、コロッケはジャガイモとたまねぎのシンプルな物にしました。春巻きは当日に巻かないと失敗するので、具材だけ用意して置きます。ハム、大葉、チーズのみです。ここまで用意しておけば、当日は焼いたり揚げたりするのみです。最初に取り掛かりたいのは、豚モモのローストです。ストウブ鍋(厚手の鍋ならなんでも良いと思います)に仕込んだ豚肉と皮をむいたニンニク、一口大に切ったジャガイモや人参を一緒に入れ、オリーブオイルをまわし掛け、中火で蒸し焼きにします。その間に、オーブンを２００度に温めておき、タンドリーチキンを焼きます。ヨーグルト液を少しぬぐって焼くと上手くいきました。２つの料理を焼いている間に、コロッケを小さく成型し、衣を付けて揚げます。コロッケが揚がれば、春巻きの皮に、ハム、大葉、チーズを巻き、揚げます。

あとはデザートに「ヨーグルトクリームのスコップケーキ」を用意しました。これももちろん前日仕込みでOKです。大きい角型バットに、カステラやスポンジケーキを敷きます。そこに、水を切ったヨーグルトと生クリームの同量をホイップした物を入れます。このヨーグルトクリームがさっぱりとして、お腹がいっぱいでも食べれるデザートになります。クリームの上にフルーツを盛ります。よく合うのが、いちごとキウイです。甘酸っぱいフルーツがヨーグルトクリームによく合います。

実際、これらをお客様にお出ししたところ、とっても喜ばれました！どのお酒にも合う料理のチョイスが良かったのかなと思います。どれも完売でした。またおもてなしする際があれば、よりおいしいものを作りたいと思います。

顎関節症と聞くと関係ないと考えている人は多いでしょう。

文字からするとあごの関節に炎症が起きると書くので別に痛みを感じないと気づきにくい事は確かにあります。但し、顎関節症になりやすい人やかかりかけている人は何気ないしぐさに特徴のある行動を取ります。

例えばパソコンやスマホを操作していると口寂しくてあめをなめたとするとあめ玉が小さくなる前に奥歯で無意識にガリガリと噛んでいる癖や集中して何かの仕事をこなしている時に奥歯をかみしめている事を経験した事ありませんか。無意識にやっている癖と言うのは日常でも頻繁に繰り返して行動している可能性があります。寝ている時にはまさに無意識なので明け方ガリガリと歯ぎしりしている事があるかもしれません。

実は無意識に口を開けた状態でいる事が本来の姿です。表から見ると唇を閉じているので上歯と下歯の間に隙間を作っているかどうかは周りからは気づかれる事はありません。ですからあごは常にリラックスした状態です。

しかし、歯を食いしばる動作を続けているとあごの緊張が続いてしまうので関節はいずれ炎症をおこしてしまいます。体中の関節は構造上、関節包と呼ばれているフクロに覆われていてしかも靭帯や筋肉で関節が勝手に移動しない様に工夫されています。

しかし顎関節だけは回りを筋肉だけで覆われているだけなので無理な筋肉の動きで外れそうになったりします。日頃からあまり大きな口を開ける習慣が無いといざと言う時食べ物を口する前にあごに痛みを感じする事があるのはそのためです。

例えば日常で口を開く時にあごから「バキッ」という音が出てくる場合があります。痛みを感じる場合と感じない場合がありますがこの症状が出ている時には顎関節症を疑ってみる必要があります。このまま症状が進んでいくと朝食時で口を開く度に顎から音が出るようになります。そして口が開きづらくなり話辛くなって来た時には両あごは熱く炎症を起こしている事がわかるようになります。

こうなる前に自身での予防法があります。これは現在顎関節症に罹っているかを確認するのにも役立つ方法です。お風呂に入っている間は筋肉の緊張が緩むので出来ればお湯に浸かってリラックスしている間に行います。口を開き自分の指を人差し指から薬指まで３本縦に口に入れてみましょう。第一関節まで充分ですが、３センチ位まで口が開く事になります。これが充分口に縦に入れば顎関節症ではありません。しかし入らなくても繰り返している内に口が開くようになり症状を緩和出来ます。

めずらしく平日にお休みがあった夫と私。子供達は学校だし、たまには夫婦二人でオシャレなランチにでも行きましょうって事になりまして、さっそくおでかけしました。
急いで家事をすませて、久しぶりにアクセサリーなんかつけちゃったりしてウキウキ支度しました。いつもよりしっかり化粧して準備オッケー。
行き先は最近出来たイタリアンのカフェ＆レストランです。

地域のフリーペーパーやfacebookで話題に出ていたので前から行ってみたかったんです～♪
外観は…これは地中海風なのかしら？白い壁にキレイな青い屋根。貝殻や舟の道具がディスプレイされていてヨーロッパの海辺風でした。
中はけっこう狭くて、その上お客さんが沢山いましたよ～。私たちはお昼前に入ったのでなんとか座れましたが、次々来るお客さんは何組も断られていました。人気あるみたいです。

中もマリン風のディスプレイで可愛らしかったです！テーブルには綺麗な色のタイルが貼ってあってイスにはセンスのいいクッション。カトラリーをいれている箱ひとつとってもこだわって選んだ様子がうかがえました。年齢を問わず、女子が好きなテイストです！お客さまは女性ばかりでした。ランチのメニューは数種類ありました。夫はピザのセット、私はパスタのセットを選んで待っていたのですが…。
待っている間に私たち二人、特に話すことが無いんです（笑）。話したくないとかでは無いんだけど、その時はなぜか特になんの話題も出てこず…。まあ、話さなきゃならないことは家で話しているし…。なんとなく無言でメニューを読み込んだり、店内の装飾を眺めたり、ちょっと子供達の話をしたり。

多分、めったにオシャレなお店にいかない夫が妙に無口になっていたからつられちゃったのかもしれません（笑）。先に運ばれてきたサラダや飲み物が、これまた女子好みな容器ででてきたから夫は居心地悪かったのかも。でも出てきたお料理はすごく美味しかったです！緊張（？）していた夫もそこは大満足のようでした。
夫におごってもらって、ちょっと昔のようなデート気分を味わいました。
また行きたいです。でも今度は夫じゃなくて女友達と行こうと思います（笑）。

昨夏、愛知県から三重、和歌山へと旅行をしました。目的は熊野古道と伊勢神宮。世界遺産にも登録され脚光を浴びていると思うのですが、ミーハーな私はそのようなところが大好物なのです。

で、早速東京から名古屋へ新幹線で行き、そこからレンタカーでのんびりと目的地へと向かうことにしました。
その道中様々なことがあったのですが、私の中で強烈に印象に残っているのが和歌山県で食べたある物についてなのです。
それは「めはりずし」と呼ばれる高菜でくるんだお寿司です。
一見それは地味な見た目なのでスルーされがちだと思うのですが、これが信じられないくらい美味しいのです！
和歌山県と言えばみかんや南紀白浜のマグロなんかを思い浮かべる方が多いと思うのですが、このめはりずしもかなりの美味なんですよ！
私はこの思わぬ伏兵に心の中でニンマリ。旅行へ行って悩むのがお土産に関してなのですが、私は和歌山のお土産としてこのめはりずしをチョイスしました。

ちなみに、私と一緒に行った友人三人もこのめはりずしの味に深く感動し、全員で和歌山のお土産としてめはりずしを購入したのはちょっと滑稽な感じだったかもしれませんね。
ちなみに、めはりずしは文字通りお寿司なので生ものです。なので当日自宅へ帰るような日程じゃないと買って帰るのは危険かもしれませんね。
私たちは和歌山から一気に北上して大阪へ行き、そのまま新幹線へ乗り込んで帰る予定だったので買って帰ることができましたが。

私はホームセンターのパートとして働いているのですが、先日品出しをしていたらお客さんに声をかけられました。商品の場所を聞かれるのかなといつも通り振り向いたら、相手はどこか余裕のない表情をしています。

そしたら急に「商品を返品したい」と言われたんです。話を聞くと一ヶ月ほど前に購入した商品をよく見たら蓋があいていたので使えないというのです。
確かお掃除用品の、ウェットタイプのシートだったと思います。

私としては「買うときに気づけよ」と思うのですが、さすがにそんなことは言えません。申し訳ありませんと謝りつつ、商品返品等を受け付けるカウンターに案内しておきました。

それにしても買うときに商品の状態とかチェックしないのでしょうか。私も商品を見せてもらいましたが、普通に蓋があいているのは分かる状態でした。

元々不良品だったのか棚に並んでいる最中に何かあって開封してしまったのかはわかりません。どちらにせよお客さんは納得しないでしょうが、はっきりさせたい気もします。

あの後話を聞くと、どうやらしっかり返金作業を終えてお客さんは帰ったみたいです。かなり怒っていて大変だったとカウンターの人が言っていました。

不良品を販売してしまった店に問題があるのはわかりますが、その一方で大量の商品を扱うので全ての状態を把握しきれるわけではありません。

だからこそ自分が商品を買うときにもチェックして、不良品じゃないかどうかを見極めておく必要が客側にもあるなと思いました。自分もそのことがあってからは以前よりも商品をチェックするようになりました。

歯が痛い時って、憂鬱ですよね。
酷いと頭痛がしたり、友人は虫歯が進行して両頬が腫れ熱を出したことがありました。
たかが虫歯、されど虫歯です。
今虫歯があるのですが先日、被せてあった詰め物が取れてしまって、歯医者さんに行かなきゃと思っているのですが…。
あの独特の臭いと、歯を削る音を思い出すだけで行く気が萎えてしまいます。
行かないと余計に痛くなると分かっていても、忙しいと自分で理由づけして行かない日々が続いています。
虫歯の痛みは今のところ耐えられる範囲ですが、詰め物が取れたところに食べ物が挟まってしまう状態なので、嫌でも行かないといけないのですが、なかなか行く気になれず。
でもこのままだと虫歯の激痛に襲われ行く羽目になるんですけどね。

それに歯科って当たり外れがあって、妙に治療の時に痛いところがあったり、麻酔を乱用されたりと、どこに行こうか悩んだりする。
悩んでいると、また行くのが嫌になるんですよ。
ただ最近は一昔前と違って、ネットを見ればある程度の情報を仕入れる事が出来る。
なので、ネットで歯科と検索して必ず口コミに良い事が書いてあるところ＆出来れば小児歯科があるところを選ぶようにしています。
小児歯科があるところは、腕の良い先生が居る事が多いのか、麻酔なしでもそれ程痛くないんですよ。
それに小児歯科があるところの方が、先生とか受付のお姉さんが優しいのも嬉しい。

歯医者には行きたくないですが、このままでは虫歯が増える一方。
誰も代わりに行ってくれないので、痛みが限界を迎える前になかもずの小児歯科でネット検索して腕の良い歯科を探すとします。